嗜睡 Drowsiness

详细资料

最后更新于 星期日, 13 一月 2013 05:01

作者:凌志

点击数: 1650

嗜睡就是打瞌睡。医学上的术语是嗜睡症Hypersomnia。嗜睡的原因有多种，最常见的有：

睡眠不足，如年轻人每天睡眠少于8小时，老年人每天睡眠少于6小时，转班工作，等；

药物副作用，如镇静药，抗过敏药，等；

间断式睡眠，如焦虑，忧郁时的断断续续的浅睡眠；

睡眠疾病，如气道阻塞型睡眠障碍Obstructive Sleep Apnea，发作性睡病Narcolepsy，等；

某些全身状态，如甲状腺功能低下，低钙血症，低钠或高钠状态，等；

纠正嗜睡首先要纠正引起嗜睡的原因，在这些原因无法纠正的情况下，可考虑适当使用中枢神经刺激剂。

大部分中枢神经刺激药都是处方药，非处方药只有咖啡因Coffeine。

咖啡因存在于多种天然植物中，如咖啡豆，茶叶等。喝咖啡喝茶能提神就是因为咖啡因的作用。咖啡因对中枢神经系统和周围自主神经系统都有作用。咖啡因的提神原理是阻断大脑的腺苷受体。腺苷是能源物质三磷酸腺苷ATP的代谢产物，人在清醒时脑力活动消耗大量的ATP，产生大量的腺苷，这些腺苷需要在睡眠的时候降解。堆积的腺苷作用于腺苷受体促进睡眠。咖啡因阻断腺苷受体使人保持清醒，但堆积的腺苷还是需要足够的睡眠时间来降解。

咖啡因还有血管收缩的作用，增加心率的作用，促进呼吸的作用，促进代谢的作用，抑制食欲的作用，止痛的作用。可以用于低血压，呼吸抑制，减肥的辅助治疗。

过量使用咖啡因会造成心动过速，甚至心律失常，造成严重后果。

有下列情况者不宜使用咖啡因和含咖啡因的饮料：

焦虑症，严重心脏疾患，肝功能不全，高血压，失眠症，癫痫，对咖啡或黄嘌呤类药物xanthines过敏。

一杯咖啡约含200mg咖啡因。

含Coffeine的商品药：

            Vivarin              片剂：200mg

            No Doz             片剂：200mg