腿为什么会抽筋

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分类: 健康趣谈

^{2.疲乏论。这也是从观察得来的推测，理论上缺乏有说服力的解释为什么肌肉疲倦了反而会痉挛。}

^{3.极端坏境论。这是根据煤矿工人和蒸汽机房工人发生腿抽筋几率高的现象推测出来的，理论上的解释大概离不开电解质失衡论。}

^{4.遗传性代谢异常论。这是由于观察到有些遗传性肌病的病人有频繁的腿抽筋，这些病人的肌肉有明显的糖或脂代谢异常。}

^{5.神经控制失常论。这是神经病理学家比较倾向的理论，见后面详述。}

^{运动生理学家中持电解质失衡论和疲乏论的研究者居多。然而，这些理论都没能解释为什么同样表现的腿抽筋会出现在众多条件不同的场合中，而且有时腿抽筋发生时并无任何极端的情况。比如，睡眠时腿抽筋，既无电解质失衡，又无疲乏，又不是极端环境，又不是代谢异常。睡觉而已，为什么会有腿抽筋呢？这是电解质失衡论，疲乏论和极端环境论无法解答的。}

^{不同的情况所导致的这些腿抽筋中，什么是共通的？}

^{要解答这个问题，首先要知道了解一下肌肉收缩是怎样控制的。一块肌肉里有很多根肌纤维，每一根肌纤维都有一根神经纤维控制。神经纤维连接于肌肉和脊髓之间。脊髓接受从大脑皮层来的指令。当我们有意识地想使用某块肌肉时，信号从大脑通过脊髓和神经传到肌肉，在神经和肌肉纤维的接头处释放神经递质乙酰胆碱，使肌肉细胞膜受激，从而发生一系列连锁反应，造成肌肉纤维收缩。}

^{如果肌肉只收缩不放松，那就是肌肉痉挛（ cramps）。肌肉的收缩跟放松之间的控制是通过一套复杂的神经发射完成的。让我们来看一看下面一张图。}

^{http://www.ualberta.ca/~aprochaz/research_spindle_intro.html}

^{肌肉的肌腹上有一组叫做肌梭（muscle spindle）的张力感受器，这些肌梭张力感受器在肌肉收缩时发出的信号，通过感觉神经传回到脊髓，经正反馈中间神经元连接到指挥同一肌肉收缩的神经元上，造成肌肉持续收缩。另外在肌腱里还有一组叫做高尔基器（Golgi  tendon organ）的牵拉感受器，这些牵拉感受器在肌肉收缩时被牵拉，诱发其发出信号通过感觉神经传回脊髓，经过负反馈中间神经元接到指挥肌肉收缩的神经元上，抑制收缩的信号冲动。由此可以看出，肌梭压力感受器和高尔基器牵拉感受器的作用是相反的。任何原因造成肌梭的传入活性增加，或高尔基体的传入活性降低，都有可能导致肌肉痉挛。}

^{肌肉—高尔基感受器—感觉神经--脊髓中间神经元--运动神经—肌肉，这是一个让肌肉放松的反射回路。如果这个回路中某一环节发生障碍，这肌肉就只能收缩不能放松，也就是发生肌肉痉挛。}

^{说到这里我们大概可以解释为什么引起同样一个腿抽筋的原因可以是那么的不同了。}