早上走进我的办公室，第一件事就是瘫在椅子里，品尝我的咖啡。每天早上进办公室之前，我都习惯在隔壁的星巴克里买一杯咖啡，虽说我们办公室一天到晚都有免费咖啡供应，但那味道不是人喝的。代谢，基础代谢和能量平衡
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- 分类: 健康趣谈
- 最后更新于 星期四, 20 六月 2013 03:37
- 作者:凌志
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健身和减肥现在是美国和全世界都很热门的活动，各种各样的健身中心在世界各地如雨后春笋般不断涌现。与健身和减肥有关的网站也多如牛毛。然而，很多健身中心的教导和“健康”网站的信息却是错误百出，概念不清，似是而非，误人子弟的，这给健身者带来很多困扰。造成这种情况的原因，恐怕是很多文章的作者并不真正懂得运动生理，或是知其然不知其所以然，或只是互相抄袭，讹以传讹。有鉴于此，数年前就打算写一些有关的文字，给热衷于健身的朋友做参考，后来因事拖了下来，直到最近才有执笔的念头。
